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O con mancuernas debido a una movilidad limitada o lesiones previas. Guantes de entrenamiento antideslizantes para levantamiento de pesas, mancuernas deportivas, almohadillas para gimnasio, ejercicios de fuerza, Protector de. Trabajamos fuerza, resistencia, potencia y cardio. Este entrenamiento con mancuernas combina una variedad de ejercicios con mancuernas para el tronco, las piernas y los brazos para brindarle un. Otro instrumento antiguo de ejercicio. Press militar con barra/mancuernas/multipower sentado o de pie. Ejercicios mayoritarios de espalda y parte posterior del cuerpo. Mancuernas rosas en un piso de madera. No se requiere equipo complicado. 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